Wellness-DVD: Autogenes Training

Sie sind erschöpft, gestresst und ausgelaugt? Dagegen können Sie etwas tun! Ärzte und Krankenkassen empfehlen das Autogene Training zur Bekämpfung von Stress, denn es gehört zu den wirksamsten Techniken, um nachhaltig ausgeglichener und gesünder zu leben. Diese DVD hilft Ihnen mit dem Autogenen Training entspannt zu bleiben, auch wenn es hektisch wird. Dabei erleichtern wundervolle Filmaufnahmen und eine harmonische Musik den Einstieg in die Methode. So macht das Training Spaß, tut gut und motiviert zur regelmäßigen Anwendung. Für ein harmonisches und entspanntes Leben - ganz ohne Stress! Inhalt: (1) Dokumentation über Stress: Stress erkennen und bewältigen lernen (mit vielen Tipps für Stress-Management). (2) Informationsteil über Autogenes Training: die Methode verstehen lernen. (3) Das Programm "Autogenes Training gegen Stress": für ein harmonisches und entspanntes Leben - ganz ohne Stress! (4) Das Programm "Autogenes Training für besseren Schlaf": für eine erholsame Nacht.

Details

Hersteller	Warner Vision
Titel	Wellness-DVD: Autogenes Training
Altersfreigabe	nicht erforderlich
Genres	Gesundheit Hobby / Freizeit
Anzahl Datenträger	1
Bildformat	4:3
Laufzeit ca.	60 min
Regionalcode	Code 0
Sprache	deutsch
Tonformat	DD 2.0 DD 5.1
Untertitel	deutsch für Hörgeschädigte

(Angaben laut Hersteller)

Genres/Klassifizierungen:
   DVD-Dokumentationen - Gesundheit
   DVD-Dokumentationen - Hobby / Freizeit
   DVD-Dokumentationen - Sonstiges


Im Sortiment seit: 13.05.2006

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