Hier wird Ihnen gezeigt, wie Sie mit nur 10 verschiedenen Techniken Ihren Bauch perfektionieren. Sie aktivieren die tiefsten Schichten der Bauchmuskulatur, und Sie erreichen das Maximum an Effekt bei einem Minimum an Aufwand. Außerdem lernen Sie, wie Sie einen flachen Bauch und harte Bauchmuskeln behalten, auch wenn Sie nicht trainieren! "...für Dummies" ist die erfolgreichste DVD-Fitness-Serie in den USA und vielen anderen Ländern. Der Zusatz "für Dummies" steht dafür, dass die Fitness-Übungen, die in dieser Serie gezeigt werden, von Profis für Nicht-Profis entwickelt wurden und in einfachster, verständlicher und vor allen Dingen für den Anfänger geeigneten Art und Weise gezeigt und erläutert werden. Die professionellen Trainer bringen dank ihrer jahrelangen Erfahrung dem Zuschauer die jeweiligen Techniken auf fachgerechte, jedoch immer entspannte und humorvolle Weise näher.
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| (Angaben laut Hersteller) |
Genres/Klassifizierungen:
DVD-Dokumentationen - Ratgeber
DVD-Dokumentationen - Sport
Im Sortiment seit: 09.11.2005