Dieses Programm setzt den Körpereinsatz beim Yoga eine Stufe höher, um Ihr Yoga-Repertoire zu ergänzen und zu erweitern. Sie lernen, jede Pose noch detaillierter durchzuführen und z.B. durch Konzentration auf Ihre Atmung noch mehr von den Übungen zu profitieren. "...für Dummies" ist die erfolgreichste DVD-Fitness-Serie in den USA und vielen anderen Ländern. Der Zusatz "für Dummies" steht dafür, dass die Fitness-Übungen, die in dieser Serie gezeigt werden, von Profis für Nicht-Profis entwickelt wurden und in einfachster, verständlicher und vor allen Dingen für den Anfänger geeigneten Art und Weise gezeigt und erläutert werden. Die professionellen Trainer bringen dank ihrer jahrelangen Erfahrung dem Zuschauer die jeweiligen Techniken auf fachgerechte, jedoch immer entspannte und humorvolle Weise näher.
Details
| (Angaben laut Hersteller) |
Genres/Klassifizierungen:
DVD-Dokumentationen - Ratgeber
DVD-Dokumentationen - Sport
Im Sortiment seit: 09.11.2005